2019年2月24日日曜日
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2019年2月17日日曜日
隙間を意識する
美しく歩く為のテクニック。
今日は足さばきについて綴りたいと思います。
美しく歩く為には、ただ左右交互に
脚を出せば良いのではありません。
ここにも、たくさんのテクニックが隠されており
足さばきだけでもシリーズで綴れる程です。
今日のタイトル、隙間を意識する。
どの隙間かというと、脚と脚の隙間、
そして膝と膝の隙間です。
道ゆく人の歩きを観察してみると
一目瞭然です。
左右の脚が離れている状態で歩いている人の歩きは
決して美しくは見えません。
では、どのようにすれば良いのか。
コツは、膝と膝をぶつけにゆく感覚です。
右脚を後ろから前に運ぶときに
右脚の膝を、１本足で立っている左脚の膝の後ろに
ぶつけにゆく感覚で脚を前に運びます。
このときに左脚は、右脚にぶつかられても
バランスを崩さず、絶えられるだけの筋肉が必要となります。
筋肉の使い方に関しては、別の機会に綴りたいと思いますが
道ゆく人の歩き方を、是非観察してみて下さい。
脚と脚、膝と膝の間に隙間があるかないかでは
美しさが全く違います。
ねね
2019年2月11日月曜日
2019年2月3日日曜日
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