デコルテを意識する

新シリーズ？で、『美しく歩くためのテクニック』を
気が向いたときに、シェアしたいと思っています。


今回は、デコルテを意識する、です。


歩く時にデコルテを意識していますでしょうか。
おそらく、歩くときの姿勢を意識されている方は
少ないのでは？と思います。


特にこの冬の季節
寒さで無意識のうちに肩が内側に入り
縮こまって歩いてはいませんでしょうか。


この状態は自分では分かりませんが
横から見ると、猫背になっており
決して美しい姿勢とは言えません。
男性であれ、女性であれ、です。


歩く時には（普段の姿勢もそうですが）
デコルテをグッと開くことを意識してみて下さい。


男性であれば、さらに格好良く
女性であれば、さらに美しく見えるはずです。


デコルテを開く意識を入れるために
後ろで手を組み、高く上げて
肩甲骨を中心に寄せる意識を入れると良いでしょう。


鏡の前で、ぜひ、デコルテを意識した姿と
そうではない姿と見比べてみて下さい。
全く違うことに気がつくと思います。


ねね