デコルテを意識する
新シリーズ?で、『美しく歩くためのテクニック』を
気が向いたときに、シェアしたいと思っています。
今回は、デコルテを意識する、です。
歩く時にデコルテを意識していますでしょうか。
おそらく、歩くときの姿勢を意識されている方は
少ないのでは?と思います。
特にこの冬の季節
寒さで無意識のうちに肩が内側に入り
縮こまって歩いてはいませんでしょうか。
この状態は自分では分かりませんが
横から見ると、猫背になっており
決して美しい姿勢とは言えません。
男性であれ、女性であれ、です。
歩く時には(普段の姿勢もそうですが)
デコルテをグッと開くことを意識してみて下さい。
男性であれば、さらに格好良く
女性であれば、さらに美しく見えるはずです。
デコルテを開く意識を入れるために
後ろで手を組み、高く上げて
肩甲骨を中心に寄せる意識を入れると良いでしょう。
鏡の前で、ぜひ、デコルテを意識した姿と
そうではない姿と見比べてみて下さい。
全く違うことに気がつくと思います。
ねね
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